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水喝得越多越好?这些喝水的常识也要知道

来源:暖通空调在线 作者:格力 2021-01-22 12:57:12
 水是生命之源。水在我们生活中的重要作用不言而喻。虽然说“多喝热水”已经演变成了一句调侃,但喝水对我们健康的促进作用是不可否认的。

我们知道,水分是人体的重要组成元素,人体中的水分约占体重的60%-70%,正常成年人一天需要饮用1.5-2L的水,才能保证正常的水分需要。

喝水的好处有很多,水能将体内的蛋白质、脂肪、矿物质等稀释,不仅可以促进新陈代谢,还能滋润器官组织,助消化、强肌肉等等。不过,喝水也是有技巧的,每天水分摄入量、饮水的习惯,以及水的洁净度等因素,都能影响喝水的“质量”。

一天要喝多少水?什么时候喝?

首先我们来说说水分的摄入量。正常成年人每天摄入的水量在1.5-2L之间,出汗较多者可能要更多水分。喝水也不是越多越好,控制在合理的范围内才能达到最理想的补水效果。

饮水习惯也和健康息息相关。很多人口渴了才喝水,不渴就不补充水分,这可不是个好习惯,当你感到口渴了,往往都是身体已经陷入缺水状态了。

还有一个误区是用饮料代替水。饮料中往往添加了很多额外物质,不仅起不到补水的作用,还有可能导致热量过剩影响吸收、损害牙齿等等健康问题。

什么样的饮用水最安全健康?

常饮水虽好,但如果喝入口中的水不洁净就适得其反了。水从源头地到千家万户,难免会带有漂浮物、细菌、泥沙、微生物等,即使是经过层层过滤的自来水,经过漫长的管道也难免会有余氯残留、铁锈等二次污染物,最直观的表现就是水的气味不好闻、容易产生水垢等等。因此,家庭水质净化的作用就在于守护好最后一道清洁“关卡”,保障我们饮水的健康与洁净。

近年来,随着人们健康意识的加强,净水机成为家庭生活中的常见家电。尤其是疫情防控常态化,让健康属性突出的净水机再次迎来新发展。那么,净水机该怎么选?日常生活里净水机的作用有多大。

毋庸置疑,选净水机时我们首先要看的就是它的清洁过滤能力,也就是滤芯的性能。目前市面上主流的过滤方式有PP棉、活性炭、超滤、纳滤、反渗透等,它们会根据不同的水质情况,有针对性地解决污染问题;同样备受关注的选购指标就是净化之后的纯废水比例,这个比例越大就说明净化效率越高,也更加节约水量。

格力大水量系列净水机为什么值得买?

说了这么多,你一定很好奇到底有没有哪些净水机值得买? 在这里我向大家推荐格力大水量系列净水机WTE-PT95-2026,它不仅可以满足大水量的需求,而且净化能力也是一级棒。

格力大水量系列净水机WTE-PT95-2026采用了专利多页膜卷膜技术,可以实现600G大通量出水,每分钟出水量达到1.5L,只需10秒就可以灌满一瓶水,轻松满足全家人的清洁饮水需要。

在过滤净化方面,格力大水量系列净水机WTE-PT95-2026采用反渗透膜滤芯和PCU复合滤芯双重保障,通过五级过滤实现强效净化。具体来讲,PP纤维和活性炭纤维可以吸附泥沙、铁锈、异色、异味、细菌、病毒等污染物,反渗透膜强化过滤,进一步去除细菌、病毒、农药、重金属等杂质,最后炭棒和超滤膜实现终极净化,保障出水的健康与洁净。

经过该款产品多重过滤的饮用水纯废比高达2:1,净化效率看得见。值得一提的是,它的反渗透膜不仅过滤精度高,而且寿命长达三年,大大节约了因换芯而产生的额外成本,净化效果和性价比都可以打五颗星。

再说几句题外话,前面讲了很多净水机的性能,其实这款格力大水量系列净水机WTE-PT95-2026的颜值也很赞,精致小巧不占地,高性能且没有赘余感。

最后,小编再次提醒大家,多喝水、健康喝水、喝干净的水,从日常的水质净化开始,一起享受健康生活吧

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